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Fortbewegung soll nicht immer gleich in
Sport ausarten. Das Auto sollten Sie öfters einmal stehen lassen,
wenn Sie in der Nachbarschaft zum Einkaufen gehen, oder nehmen Sie das Fahrrad.
Der Verbrauch von Kalorien ist nicht all zu groß, aber Ihr Kreislauf
kommt in Schwung und regt den Stoffwechsel an und verbessert Ihre
Fröhlichkeit.
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